BezStres
Grupa pracy z oddechem w ujęciu transmodalnym, podczas której odzyskasz wewnętrzny spokój, regulując układ nerwowy organizmu oraz jego homeostazę na głębokim poziomie.
Podczas 4 spotkań (60 min) nauczysz się kontroli emocjonalnej i samodzielnej redukcji stresu w codziennej praktyce. Poznasz krzywą stresu
oraz koncepcję neurocepcji.
Dostaniesz zestaw praktyk oddechu, który nauczy Cię jak radzić sobie z aktywacją emocjonalną bez wyparcia i niekontrolowanych wybuchów złości.
To skuteczna i prosta metoda na osiągnięcie wewnętrznej harmonii i stabilizacji.
Grupa jest dostępna dla młodzieży od 14 roku życia oraz dorosłych.
UWOLNji emocje ze swojego ciała i poznaj przyczyny ich aktywacji. Zredukuj stres i naucz się samoregulacji swojego organinizmu
Dołącz już dziś – BEZSTRES program praktyk oddechu dla bezpiecznego kontenerowania emocji
Praktyki Oddechu to nauka prawidłowego oddechu na codzień.
Znajdziesz tutaj zestawy technik oddechowych do wykorzystania w życiu codziennym. Krótkie formy pracy z oddechem które przywracają prawidłowe funkcjonowanie organizmu oraz dobry nastrój. Dzięki tym codziennym praktyką i wewnętrznej samodyscyplinie wyregulujesz układ nerwowy, zredukujesz stres oraz obniżysz ciśnienie tętnicze.
Prawidłowo oddychając wzmocnisz system immunologiczny Twojego organizmu i odzyskasz zdrowe samopoczucie. Nauka codziennej praktyki oddechu poprawi Twój metabolizm i dotleni organy. Usprawni umysł – zwiększając koncentracje i poprawiając pamięć.
Regularnie stosowane PRAKTYKI ODDECHU stopniowo przywrócą Twój prawidłowy wzorzec oddechowy i otworzą na większe odczuwanie ciała. Wzmocnisz doświadczenie przyjemności zmysłowej i otworzysz się na Twój potencjał.
Podczas programów Dobrostan w Zmianie oraz BezStres, solidnie wdrożysz oddech w codzienność zyskując narzędzia do samoregulacji w momentach aktywacji emocjonalnej.
Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.